L’amaxofobia: una fobia specifica molto diffusa
L’ansia alla guida, chiamata anche amaxofobia, è una fobia specifica di tipo situazionale estremamente diffusa, che se non trattata adeguatamente può diventare un disturbo invalidante, limitando la quotidianità della persona che ne soffre. È caratterizzata dalla paura sproporzionata e persistente di guidare e dall’ansia ad essa collegata.
Varia da una sensazione di disagio, tensione, ansia e agitazione nel mettersi alla guida o nel pensiero anticipatorio di farlo, fino ad una vera e propria fobia, spesso accompagnata da attacchi di panico.
Le preoccupazioni riferite sono varie e possono innescarsi in situazioni specifiche quali, la paura di mettersi alla guida da soli, di guidare in particolari condizioni metereologiche, in autostrada, dentro gallerie, sopra ponti o cavalcavia, nel traffico oppure di guidare oltre una certa distanza.
Si manifesta con i sintomi somatici tipici dell’ansia: tachicardia, tremori, sudorazione, iperventilazione, vertigini, sensazione di mancanza d’aria, nausea, accompagnati da pensieri catastrofici fino a sfociare talvolta in un vero e proprio attacco di panico.
Spesso insorge in seguito ad un evento traumatico, una persona può essere rimasta coinvolta in un incidente, oppure collegata ad una situazione vissuta da persona cara, ma le cause possono essere molteplici.
La persona per sottrarsi dall’esposizione verso situazioni che pensa possano scatenare l’ansia (o il panico) mette in atto delle strategie di evitamento, ma questo non risolve il problema, anzi lo mantiene o incrementa, riducendo la qualità della vita.
La psicoterapia è il principale trattamento per affrontare il problema. La terapia cognitivo-comportamentale tramite la desensibilizzazione sistematica e tecniche di rilassamento mira a ridurre la sintomatologia ansiosa, procedendo contemporaneamente all’identificazione e modificazione di pensieri e comportamenti disfunzionali inerenti la percezione di pericolo, promuovendo l’incremento della fiducia in sé stessi, della percezione di sicurezza e migliorando la regolazione emotiva.
Presso lo Studio Polaris puoi trovare professionisti preparati ad aiutarti a superare definitivamente l’ansia e le paura legata alla guida tramite percorsi di psicoterapia individualizzati.
Dott.ssa Piera Tettamanti Psicologo Psicoterapeuta
Centro di Psicologia e Psicoterapia Polaris
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